7/7（火）体重：68.9Kg 体脂肪：24.2％ ダイエット三食 モーニング： トースト1/4ランチ ： 野菜炒めおやつ ： まめ２こ夕食 ： 味噌汁 夜食 ： なし ダイエット自己採点 80点 68Kg台突入！ －1Kg やったー！全体的に抑えたダイエット日？ にほんブログ村 ＃…