7/3からダイエットを始め ２週間が経ちましたので、データを振り返ります。 ＜成果＞ 期間：14日間 体重：-2.6Kg（先週比：-400g） 体脂肪：-2.5%（先週比：-0.4%） ＜今週の食事＞ 8日目 三食 体重：68.2Kg 体脂肪：24.5％ モーニング： 牛乳、トースト ラ…