ダイエット 2ヶ月で -10Kg チャレンジ

コロナ太りで5Kg増加。子供たちにおデブと言われ、パパdiet!

私の体重

私のデータは


体重:70Kg前後
男 年齢不詳 妻子あり

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コロナ太りデータです。
コロナ前 体重:65Kg(前後) 
コロナ太り 体重:70Kg(前後)
7/2 体重:70.4Kg 体脂肪率:26.8% 

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目標体重 : 59.9Kg
期  限 : 9月3日 (7/3スタート)

 

2ヶ月で、マイナス10Kg を目指します。

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