7月3日から2ヶ月で ｰ10Kg ダイエット を目指し、途中、猛暑、体調不良から8月17日にギブアップしました。実際何キロ痩せたのか振り返ります。 61日間（9/1）で -8.8Kg ダイエット 成功しました。 スタート：体重：70.4 Kg 体脂肪：26.8 ％ 【7/2データ】 7日…

連日の猛暑で8/17にダイエットをギブアップした後ですが、リバンドしているか、どうかですが、思ったよりリバウンドしていないです？ ややリバウンド？？？です。 7/3からダイエットを始め、リバウンド日【46日目】（8/17）60日目（8/31）のデータを振り返り…