7/3からダイエットを始め、46日目（8/17）のデータを振り返ります。
＜体重＞
スタート：70.4Kg 46日目：61.8Kg
体重：-8.6Kg
＜体脂肪＞
スタート：26.8% 46日目：20.6％
体脂肪：-6.4%
ダイエット成果があり、-8.6Kgと減量に成功しています。体脂肪の数値がよくわからず、課題です。
いつもなら、ここから追い込み（有酸素運動）をおこないますが、連日の猛暑
根性がない？体力的に限界？体調の変化？大丈夫かな･･･････
「ポチっとしてもらうと人気のブログのランキングが見られます。」
＃ダイエット ＃ダイエット成功 ＃減量 ＃体脂肪 ＃ギブアップ ＃-8.8Kg ＃２ヶ月 ＃スタート比 ＃減量 ＃Kg ＃％ ＃体重 ＃体脂肪
