7/8(水)体重:68.8Kg 体脂肪:24.8% ダイエット三食 モーニング: ホットケーキミニ1/8枚、ミルクティランチ : おにぎり1個おやつ : ポテチ3枚夕食 : 野菜サラダ、ざるそば夜食 : デカビタ250ml ダイエット自己採点 65点 食事制限しないと・・・・ 68…
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