ダイエット5日目 食事

7/7（火）体重：68.9Kg　 体脂肪：24.2％

ダイエット三食

モーニング：　トースト1/4
ランチ　　：　野菜炒め
おやつ　　：　まめ２こ
夕食　　　：　味噌汁

　　　　　　

夜食　　　：　なし

ダイエット自己採点　80点　

68Kg台突入！　－1Kg やったー！
全体的に抑えたダイエット日？

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